Kebutuhan Air Manusia Dewasa

Kebutuhan air sehari-hari orang dewasa pada keadaan normal adalah:

Kebutuhan Air (per hari dalam ml) = (60 + {BB - 20)} x 24
BB = Berat Badan dalam Kg

Contoh : Untuk orang dengan berat badan 70 kg
Kebutuhan Air = (60 + {70 - 20)} x 24 = (60 + 50) x 24 = 2640 ml
Kebutuhan air ini harus terpenuhi baik dari makanan yang mengandung air maupun air yang kita minum.

Bisa juga dengan menggunakan formula:

Kebutuhan Air (per hari dalam ml) = 1500 + {25 x (BB - 20)}

Contoh : Untuk orang dengan berat badan 70 kg
Kebutuhan Air = 1500 + {25 x (70 - 20)} = 1500 + (25 x 50) = 1500 + 1250 = 2750 ml

Untuk praktisnya bisa menggunakan perhitungan kebutuhan air dalam sehari sebanyak:
40 ml/KgBB ===> untuk berat 70 Kg = 40 x 70 = 2800 ml

(K3_LH)